BÃ¼cherei in der Storchenkelter, Kirchheim am Neckar, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Schlank im Schlaf GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2009) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: Chronomedizin, DiÃ¤t, Fettarme DiÃ¤t, GlykÃ¤mischer Index, Haysche Trennkost, Ratgeber, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Die neu entwickelte Diätform basiert auf 2 Faktoren: zum einen auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Mit Ernährungstipps, Rezepten und Anleitungen zum Ausdauer- und Krafttraining. Systematik: Vcl 3, , Vbx Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-7742-8779-2	Vcl 3, Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan GU-Ratgeber Gesundheit GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: 4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-8338-0763-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	SchÃ¶nheit aus der Natur Topp ; 5903 : Kreative Manufaktur Frech, Stuttgart (2011) Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG Schlagworte: Anleitung, Beauty, Biologisches Kosmetikum, Geschenk, Herstellung, Kosmetik, Naturkosmetik, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Rezepte zur Herstellung von Naturkosmetik: für Gesichts- und Körperpflege und für Verwöhnprodukte, darunter Ringelblumensalbe, Lippenpflegestift, Massageöl, Meersalzpeeling, Badepralinen, Badesalz mit Rosenduft; mit Farbfotos. Systematik: Vcg, , Ydk 25 Umfang: 143 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG ISBN: 978-3-7724-5903-0	Vcg, Ydk 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vegane Kosmetik NGV, KÃ¶ln (2016) Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG Schlagworte: Beauty, Haut, Kosmetik, SchÃ¶nheit, Vegane Kost, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Dieser farbige Ratgeber erklärt anschaulich, wie man aus rein pflanzlichen Zutaten einfach und schnell Naturkosmetik selbst herstellen kann, von der Gesichtsmaske über Körperbutter bis zum Badesalz. Systematik: Vcg Umfang: 80 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG ISBN: 978-3-625-17522-3	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2005) Standort: fit & schÃ¶n Schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Kochbuch, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness. Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Heute mal vegetarisch Weight Watchers, [DÃ¼sseldorf] (2013) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: GemÃ¼se, Kochbuch, fit & schÃ¶n, schlanke Linie, vegetarische ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Gemüserezepte aus der internationalen Küche: Salate, Gemüsekreationen warm oder kalt für Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Currys und Hauptmahlzeiten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-9814555-8-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Kochschule Weight Watchers, [DÃ¼sseldorf] (2014) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: DiÃ¤t, Fettarme DiÃ¤t, Kochbuch, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Infos zu Warenkunde und Küchentechnik, mit ProPoints-Wert und Angaben zu Kalorien/Joules. Systematik: Vcl 3, , VCL 3, , HW 505, , O 613.3 Umfang: 224 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-9816174-1-2	Vcl 3, VCL 3, HW 505, O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Pasta! Weight Watchers, [DÃ¼sseldorf] (2013) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Beliebte Pasta-Rezepte zum Abnehmen: Kreationen mit Fleisch, Fisch/Meerestieren und Vegetarisches, gut erklärt und mit allen wichtigen Angaben. Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-9814555-9-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Pfanne & Wok Weight Watchers, DÃ¼sseldorf (2014) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: DiÃ¤t, Fettarme DiÃ¤t, Pfannengerichte, Wok, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für Pfanne und Wok, meist für 2 Personen. Verwendet werden gängige Zutaten, die geeignet sind, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-9816174-0-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers fÃ¼r BerufstÃ¤tige Weight Watchers, [DÃ¼sseldorf] (2012) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: DiÃ¤t, Essen und trinken, Fettarme DiÃ¤t, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Genial vital! wer seinen KÃ¶rper kennt, bleibt lÃ¤nger jung Droemer, MÃ¼nchen (2023) Standort: fit & schÃ¶n / 1. OG Schlagworte: Altern, Anti-Aging, Gesunde LebensfÃ¼hrung, Gesundheit, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Systematik: Vbx, , Vcm 6 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: fit & schÃ¶n / 1. OG ISBN: 978-3-426-27803-1	Vbx, Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderson, Bob	Stretching Goldmann ; 17756 Goldmann, MÃ¼nchen (2018) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: DehnÃ¼bung, Faszie, Fitness, Sport, Tennis, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Taschenbuch-Ausgabe des Stretching-Klassikers, der Dehnübungen für verschiedene Körperteile sowie Dehnprogramme für Alltag und Büro enthält. Mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 255 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiÃŸ Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-442-17756-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
AndrÃ¤, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfit	Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll riva, MÃ¼nchen (2015) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Bewegung, Fitness, Gymnastik, Humoristische Darstellung, Massage, Medizin, Muskeln, Physiologie, Schmerzen, Sport, Tennis, Trainingsprogramm, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Systematik: Vek 11 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-86883-694-3	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2015) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: Darmflora, Gewichtsabnahme, Ratgeber, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und als zweites Gehirn und die Auswirkung einer Antibiotikatherapie. Erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und wie die Ansiedlung der schlankmachenden Bakterien durch die Ernährung unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3, Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	SOS - SchÃ¶n ohne Schummeln Goldmann ; 22180 Goldmann, MÃ¼nchen (2016) Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG Schlagworte: Beauty, ErnÃ¤hrung, Kosmetik, SchÃ¶nheit, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Ratgeber mit vielen Tipps und Rezepten zu innerer und äußerer Schönheit sowie Anti-Aging. Bei den malaysischen Ureinwohnern hat die Autorin ganz natürliche Wirkstoffe entdeckt und zeigt hier, wie man auch ohne Schönheitsoperation um Jahre jünger wirken kann. Systematik: Vcg Umfang: 233 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: fit & schÃ¶n Beauty / 1. OG ISBN: 978-3-442-22180-6	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	SOS Schlank ohne Sport Goldmann ; 22117 Goldmann, MÃ¼nchen (2015) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Persönlicher Erfahrungsbericht der Autorin, die ohne Sport, dafür mit einer Ernährungsumstellung nach dem Plan eines indischen Arztes 15 kg abgenommen hat. Dank dieses Stoffwechselprogramms mit Power-Lebensmitteln aus den Tropen fühlt sie sich heute gesünder und energiegeladener. Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 S. : Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-442-22117-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	SOS Schlank ohne Sport - das Kochbuch Goldmann ; 22145 Goldmann, MÃ¼nchen (2016) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: Gewichtsabnahme, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Kochbuch zum Schlank-ohne-Sport-Ernährungskonzept der Autorin. Nach einem vierwöchigen Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung werden 160 Rezepte mit gesunden Power-Lebensmitteln vorgestellt. Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-442-22145-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof	10-Minuten-Workout fÃ¼r einen straffen Bauch Einfach fit Midena, MÃ¼nchen (2001) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Bauchmuskulatur, Bodybuilding, Fitness, Gymnastik, KÃ¶rper, Training, Trainingsprogramm, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Kräftigung der Bauchmuskeln; reich illustriert. Systematik: Ybl Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-310-00704-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechheim, Yvonne	Gesundheitsbewusstes Krafttraining Gesundheitssport Limpert, Wiebelsheim (2014) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Krafttraining, PrÃ¤ventives Training, TrainingsgerÃ¤t, Trainingsprogramm, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt. Systematik: Ybk 31 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-7853-1887-4	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
BÃ¶ttcher, Henner	Rope Skipping Wo Sport SpaÃŸ macht Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Seilspringen, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Einführung in die neue amerikanische Trendsportart des Seilspringens, auch in die physiologischen und methodischen Grundlagen. Mit anschaulichen Übungsanleitungen zu Einzel-, Partner- und Gruppenformen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 123 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-89899-226-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitenfeld, Julianne	Gesund und fit durch den Winter Midena, Augsburg (1998) Standort: Vc Bre / 1. OG Schlagworte: Gesundheit, Jahreszeiten, Ratgeber, Winter, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Tips und Tricks, wie man durch gesunde Ernährung, Abhärtung, Bewegung, vorbeugende Pflege und mit Hilfe natürlicher Mittel das Immunsystem stärken kann. Systematik: Vc Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vc Bre / 1. OG ISBN: 978-3-310-00499-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Tiger Feeling SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2004) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: AufklÃ¤rung, Beckenbodengymnastik, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, KÃ¶rper, Ratgeber, SexualitÃ¤t, Wellness, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Vollständig überarbeitete Neuausgabe des hier bereits vorgestellten Beckenboden-Trainings (vgl. B. Cantieni: "Tiger feeling": BA 7/97), das sich nun auch an Männer wendet und separate Anti-Aging-Übungen für Männer und Frauen anbietet. Die engagierte Fitness-Therapeutin hat ihre so genannte CANTIENICA-Methode am eigenen Leib entwickelt, nachdem ein Arzt sie mit ihrer eigenen verkümmerten Beckenbodenmuskulatur konfrontierte und die üblichen Therapien nicht halfen. Nach einer anatomischen Einführung stellt sie 7 Übungsserien vor zur koordinierten Zusammenarbeit ausgewählter Muskeln, Nerven und Bänder. Durch ein bewusstes, regelmäßiges Training könne man den normalen Alterungsprozess angeblich verhindern und Gebärmuttersenkungen, Leistenbrüchen, Inkontinenz und Prostatavergrößerung vorbeugen sowie Erektionsprobleme, soweit sie auf körperliche Ursachen zurückgehen, abbauen. Außerdem verspricht sie mehr Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung und schönere Körperformen. Neben den o.g. Titel stellen. (2) Systematik: Vel 7 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-517-06703-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Conti, Andrea	Fasten, loslassen, leichter werden NatÃ¼rlich heilen LÃ¼chow, Stuttgart (2005) Standort: fit & schÃ¶n Fasten / 1. OG Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Fasten, Fettarme DiÃ¤t, Gesundheit, Heilfasten, KÃ¶rper, Ratgeber, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt auf, wie physische und mentale Faktoren beim ganzheitlichen Fasten zusammenwirken und macht praktische Vorschläge für Ernährung und emotionalen Ausgleich. Systematik: Vcl 5 Umfang: 107 S. Standort: fit & schÃ¶n Fasten / 1. OG ISBN: 978-3-363-03065-5	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dowden, Angela	5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2014) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Fettarme DiÃ¤t, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage. Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-8310-2482-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehret-Wemmer, Doris	Typgerecht entspannen TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: fit & schÃ¶n Entspannen / 1. OG Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungstherapie, Ratgeber, Selbsttherapie, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selbstgespräche. Systematik: Vck, , Mcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Entspannen / 1. OG ISBN: 978-3-8304-3463-4	Vck, Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...