BÃ¼cherei in der Storchenkelter, Kirchheim am Neckar, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Fitnesstraining fÃ¼r zu Hause Dorling Kindersley, MÃ¼nchen [u.a.] (2007) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Frau, Gymnastik, KÃ¶rper, Ratgeber, Sport, Tennis, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Das Buch für Einsteiger stellt Übungen für das umfassende Fitnesstraining zu Hause vor, das mit wenigen Hilfsmitteln auskommt und Elemente aus Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Gymnastik, Boxen und Stretching vereint. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-8310-0996-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ohne GerÃ¤te - Powerfitness fÃ¼r Frauen NGV, KÃ¶ln (2014) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Frau, Krafttraining, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-625-17121-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ohne GerÃ¤te - Powerfitness fÃ¼r MÃ¤nner NGV, KÃ¶ln (2014) Standort: Sport / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, KÃ¶rper, Mann, Sport, Trainingsprogramm, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Sport / 1. OG ISBN: 978-3-625-17122-5	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan GU-Ratgeber Gesundheit GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber, fit & schÃ¶n, schlanke Linie Details hier Inhalt: 4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-8338-0763-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susann	Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, KÃ¶ln (2016) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Frau, Gymnastik, Krafttraining, Trainingsprogramm, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-625-17618-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susann	MÃ¤nnerfitness ohne Hanteln und Gewichte Die SimpleFit-Methode NGV, KÃ¶ln (2016) Standort: Sport / 1. OG Schlagworte: Fitnesstraining, Gesundheit, Gymnastik, Krafttraining, KÃ¶rper, Mann, Sport Details hier Inhalt: Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Sport / 1. OG ISBN: 978-3-625-17619-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susann	Power-Fitness zu Hause Naumann & GÃ¶bel Verlagsgesellschaft mbH, KÃ¶ln (2017) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Faszie, Fitness, Fitnesstraining, Muskeltraining, fit & schÃ¶n Details hier Inhalt: Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-625-00840-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness riva, MÃ¼nchen (2014) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Anatomie, Faszie, Fitness, Fitnesstraining, Gymnastik, Muskeln, Physiologie, Ratgeber, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-86883-483-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sternheimer-VÃ¶lcker, Julia	Parkinson - sicher durch den Alltag TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit / 1. OG Schlagworte: Bewegung, Ergotherapie, Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Parkinson-Krankheit Details hier Inhalt: Speziell entwickelte TIpps und Tricks einer Ergotherapeutin für Parkinson-Kranke, die helfen, den Alltag zu bewältigen und selbstständig zu bleiben. Systematik: Vet 3 Umfang: 150 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit / 1. OG ISBN: 978-3-432-11338-8	Vet 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo GrÃ¤fe und Unzer (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3992-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der BÃ¼cherei Kirchheim am Neckar Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Yeager, Selene	Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2013) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Frau, Gymnastik, Trainingsprogramm, fit & schÃ¶n, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: 15-Minuten-Workouts für Frauen, die diverse Körperregionen gezielt trainieren wollen. Mit 400 Übungen, Fotos und Schritt-für-Schritt-Beschreibungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 392 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: fit & schÃ¶n Fitness / 1. OG ISBN: 978-3-517-08904-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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