Inhalt: Ca. 2 Millionen Menschen leiden an einer Zwangserkrankung - meistens nicht ein Leben lang, aber über viele Jahre. Sie müssen zwanghaft putzen, waschen, kontrollieren oder sammeln. Dieser Ratgeber beschreibt die Symptome der Zwangserkrankung und vermittelt praktisch, was man dagegen unternehmen kann. Die Autoren zeigen, wie leicht der Zwang sich als trickreicher Mitbewohner im eigenen Haus breit macht: Zunächst als nützlicher Ordnungshelfer hereingelassen, gewinnt er schnell die Überhand und diktiert das weitere Leben. Erklärt wird, wie Zwangserkrankungen entstehen und was sie am Leben erhält. Anschaulich und leicht verständlich vermitteln die Autoren Techniken, die in der Verhaltenstherapie erfolgreich angewandt werden und sehr gut zur Selbsthilfe genutzt werden können. Umfang: 146 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-001-9
Inhalt: Am Anfang sind es kleine Gewohnheiten, die bestimmte Rituale einfordern im Alltag von Felix Leps. Beim Kaffeekochen muss er etwas von dem Kaffeepulver zurück in die Packung geben, von einer Scheibe Brot muss ein Stück Rinde übrig bleiben. Dann verwandelt sich der ganze Tagesablauf in ein Zwangsdelirium... Felix Leps erzählt die Geschichte seiner Zwangserkrankung ungeheuer intensiv und quälend: "Draußen warteten wieder die Fahrbahnmarkierungen, Pfosten und Gullydeckel als Anlässe für die üblichen Zähl-, Wipp- und Ausweichrituale. Starr stand ich vor Gullydeckeln, innerlich zählend und leicht wippend, mich verzählend und wieder neu beginnend, erschöpft, wütend und verzweifelt aufatmend, wenn ein Hindernis schließlich überwunden war." Erst nach mehreren Therapieanläufen gelingt es Felix Leps, die Kontrolle über den Alltag wiederzuerlangen. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-86739-018-7
Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von der führenden Expertin alles Wichtige zum Thema Zwangserkrankungen. Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie Ihre Zwänge bewältigen. Die letzte Übung hilft, neue Kräfte zu tanken. Selbsthilfe zum Hören. Umfang: 73 Min. ISBN: 978-3-8304-3451-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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