Inhalt: Ein "Soforthilfe-Programm" mit Selbsttests, Übungen, alltagstauglichen Tipps und Strategien für mehr Selbstsicherheit und Souveränität . Systematik: Mcl Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-8338-0787-9
Inhalt: Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching. Systematik: Mcl Umfang: 171 Seiten Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-466-34790-2
Inhalt: Im Mix von autobiografischen Episoden und Fallgeschichten aus seinen Seminaren macht Coach Bischoff mangelndes Selbstvertrauen in vielen Lebensbereichen als Hemmschuh für Erfolg und Glück verantwortlich und weist Wege zur Überwindung der dafür maßgebenden untauglichen Einstellungsmuster. Systematik: Mcl Umfang: 279 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-424-20098-0
Inhalt: Alltagsnaher Ratgeber zum Neinsagen ohne Gewissensbisse oder Schuldgefühle, mit Techniken, Tipps und Tricks für viele Lebensbereiche, privat und beruflich. Systematik: Mcl Umfang: 256 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-576-11448-7
Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7962-3
Inhalt: Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. Systematik: Mcl 3 Umfang: 344 S. : Ill. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-527-70346-3
Inhalt: Aufbauend auf Gesprächen mit 7 Frauen und 7 Männern, die die Häuser ihrer verstorbenen Eltern ausräumen mussten, ermutigen eine Hörfunk- und Fernsehjournalistin und ein Psychotherapeut dazu, die Beziehung zu den Eltern in dieser Situation neu durchzuarbeiten und sich dabei von ihnen zu lösen. Systematik: Mbl 3, , Mcl 33 Umfang: 159 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-451-61248-0
Inhalt: Mediale Reizüberflutung führt zu einer drastischen Verminderung unserer Aufmerksamkeitsfähigkeiten, stellt Goleman fest, plädiert dafür, die Aufmerksamkeit gezielt einzusetzen, und zeigt, dass Konzentration auch trainiert werden kann, insbesondere durch Meditation. Systematik: Mbk 6, , Mbk 4 Umfang: 383 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-492-05652-6
Inhalt: Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Psychologie Persönlichekeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-424-15409-2
Inhalt: Maßnahmen und Übungen zur Vorbeugung und Bekämpfung von Alltagsstress, zentriert um 4 Situationsbereiche: Für den Start in den Tag; Stressfrei reisen per Auto oder Flugzeug; Umgang mit Stress am Arbeitsplatz ; schließlich zum Bereich Familie und Gesellschaft. Systematik: Mcl 3 Umfang: 147 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-89736-277-2
Inhalt: Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabilitation und berufliche Wiedereingliederung. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 S. : graph. Darst. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-407-85977-8
Inhalt: Verständlich dargestellte Methode, wachsenden Schwierigkeiten und Zwängen des Lebens durch die Umkehrung der Leistungsspirale entgegenzuwirken und so vom Äußerlichen zum Wesentlichen zu gelangen. Systematik: Nn Umfang: 355 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-426-78042-8
Inhalt: Verständlicher und grafisch ansprechender Schnelleinstieg in die Psychologie. Systematik: Man Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-8310-4604-1
Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen S. Fischer, Frankfurt am Main (2018)
Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG
Inhalt: Warmherziger Ratgeber zum Aufräumen und Verkleinern des Besitzes im Alter mit dem Ziel, die Nachkommen nicht zu belasten. Systematik: Nn Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-10-397323-5
Inhalt: Unterhaltsame, motivierende Erläuterungen der notwendigen Schritte auf dem Weg zur Entrümpelung für eine bessere Gegenwart und Zukunft. Systematik: Nn Umfang: 192 S. : Ill. und graph. Darst. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-478-08864-0
Inhalt: Die als Coach erfolgreiche Autorin animiert entsprechend ihrer Strategie "Ich will - ich kann - ich brauche", das eigene Diva-Potenzial zu entfalten. Systematik: Mcl, , Mbm 30 Umfang: 175 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-466-30889-7
Inhalt: Die Schweizer Psychotherapeutinnen zeigen praktische Möglichkeiten, sich vom Hang der Überveranwortlichkeit zu befreien. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 158 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-466-30513-1
Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt. Systematik: Nn Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Zuhause Haushalt / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7980-7
Inhalt: Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders. Systematik: Mcl Umfang: 217 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-593-39688-0
Inhalt: Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden. Systematik: Mcl, , Mbl Umfang: 287 S. Standort: Psychologie Persönlichkeitsbildung / 1. OG ISBN: 978-3-424-63107-4
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