Inhalt: Die "Vogue"-Redakteurin K. Phillips legt ein Yogabuch mit Animationscharakter vor. Großformatig und opulent mit Farbfotos und Illustrationen bebildert, versucht die Autorin, ihre eigene Begeisterung für das Yoga herüberzubringen - wohlgemerkt des ursprünglichen Yogas als Form der seelischen und körperlichen Hygiene: gegen die modernen westlichen Light-Versionen, wie z.B. das Power-Yoga setzt sie sich mehrfach kritisch ab. Im 1. Teil geht es um die Einsatzmöglichkeiten des Yoga in Alltag und Therapie, inkl. verwandter Formen wie T'ai Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais. Der 2. Teil ist ganz auf Praxis eingestellt: die wichtigsten Asanas und Atemübungen sowie ein Blick auf die Yoga-Meditation. Schließlich werden ausführlich die philosophischen und spirituellen Wurzeln des Yoga und der einzelnen - Pfade (Hatha-, Tantra-, Kundalini-Yoga usw.) ausgebreitet Schlagworte:Entspannung, Yoga, fit & schön Systematik: Vck 1 Umfang: 191 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: fit & schön Entspannung / 1. OG ISBN: 978-3-89910-154-6
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