Inhalt: Fit, schlank und gesund mit den Powerstoffen aus Kokosnuss, Papaya, Mönchsfrucht & Co. Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen. (Laufzeit ca. 6h 12) Umfang: 375 Min. ISBN: 978-3-8445-2110-8
Inhalt: Ratgeber mit vielen Tipps und Rezepten zu innerer und äußerer Schönheit sowie Anti-Aging. Bei den malaysischen Ureinwohnern hat die Autorin ganz natürliche Wirkstoffe entdeckt und zeigt hier, wie man auch ohne Schönheitsoperation um Jahre jünger wirken kann. Schlagworte:Beauty, Ernährung, Kosmetik, Schönheit, fit & schön Systematik: Vcg Umfang: 233 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: fit & schön Beauty / 1. OG ISBN: 978-3-442-22180-6
Inhalt: Persönlicher Erfahrungsbericht der Autorin, die ohne Sport, dafür mit einer Ernährungsumstellung nach dem Plan eines indischen Arztes 15 kg abgenommen hat. Dank dieses Stoffwechselprogramms mit Power-Lebensmitteln aus den Tropen fühlt sie sich heute gesünder und energiegeladener. Schlagworte:fit & schön, schlanke Linie Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 S. : Ill. (farb.) Standort: fit & schön schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-442-22117-2
Inhalt: Kochbuch zum Schlank-ohne-Sport-Ernährungskonzept der Autorin. Nach einem vierwöchigen Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung werden 160 Rezepte mit gesunden Power-Lebensmitteln vorgestellt. Schlagworte:Gewichtsabnahme, fit & schön, schlanke Linie Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: fit & schön schlanke Linie / 1. OG ISBN: 978-3-442-22145-5
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