Inhalt: Ein stolzes Alter: Vor 75 Jahren wurde der älteste noch existierende Käfer gebaut. Es ist ein Prototyp für den Volkswagen, der nach dem Zweiten Weltkrieg Automobilgeschichte schreiben sollte. 30 Jahre lang hielt der Käfer mit mehr als 20 Millionen Exemplaren den Weltrekord des meistgebauten Autos der Welt. Vom Symbol für das "Wirtschaftswunder" über den Status als wahrhaft klassenloses Auto bis zum heißbegehrten Oldtimer - seit Jahrzehnten spielt der Käfer Hauptrollen, wenn es um Autos geht. In diesem Buch gehört die Bühne ganz allein dem sympathischen Welteroberer. Lesen Sie alles über seine Geschichte, über seine Wandlungsfähigkeit - der Käfer war Familienkutsche, Rennwagen, Polizeiauto, Filmstar und Spaßmobil und noch vieles mehr -, über die legendäre Werbung (läuft und läuft ...) und über die technische Entwicklung bis hin zu seinen aktuellen Nachfahren von heute und schwelgen Sie in historischen und aktuellen Fotos. Umfang: 206 S. ISBN: 978-3-86852-974-6
Inhalt: Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 6. Auflage 2023 Mit dem Lonely Planet auf eigene Faust durch ein Land, das in Sachen Vielfalt schwerlich zu übertreffen ist: Mit Lonely Planet ?Südafrika, Lesotho & eSwatini? erscheint der Kultreiseführer für Individualreisende zur beliebtesten Destination südlich der Sahara, plus zwei faszinierende Königreiche. Lonely Planet bringt reisepraktische Informationen, Tipps für Essen und Übernachtung und alles, was man wissen muss über den Südzipfel Afrikas: eine unvergleichliche Tier- und Pflanzenvielfalt zwischen endlosen Ebenen und zerklüfteten Gipfeln, relaxte Weingüter und die lebendige Zeitgeschichte der Townships, spektakuläre Drives und das südlichste Korallenriff Afrikas, traditionelle Xhosa-Hütten neben burischer Kolonialvillen, Zulu-Tanztruppen neben den angesagten Kwaito-Hiphop-Clubs Kapstadts. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, 3D-Pläne der schönsten Sehenswürdigkeiten, farbige Themen-Kapitel, Tipps von Insidern, fundierte Hintergrundinformationen, inspirierende Fotos und ? damit Sie gut durchs Land komme ? einen Sprachführer plus Cityplan für Kapstadt. Tauchen Sie ein in die Farben der Regenbogen-Nation! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 736 S. ISBN: 978-3-575-01098-8
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader! Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links - Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos - Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten - Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 7. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Spanien auf eigene Faust durch ein wahrlich großes Land! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf mehr als 900 Seiten geben die Autoren Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen. Die 18 Highlights, die Sie auf keinen Fall versäumen sollten: Erleben Sie maurische Architektur, römische Ruinen, unglaubliche Kunstschätze und beeindruckende Kathedralen, aber machen Sie auch einen Abstecher in den Parque Nacional Sierra Nevada oder die Picos de Europa und genießen Sie die spektakuläre Landschaft. Wo übernachten und essen? Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, 3D- Pläne der schönsten Sehenswürdigkeiten, farbige Themen- Kapitel, Tipps von Insidern, fundierte Hintergrundinformationen, inspirierende Fotos und - damit Sie gut durchs Land kommen- einen Sprachführer. Der Lonely-Planet-Reiseführer Spanien ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Umfang: 908 S. ISBN: 978-3-575-44064-8
Inhalt: Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat HanhViele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück. Er erklärt in seinem Buch unter anderem die fünf universellen mentalen Formationen, die in unserem Gehirn einen neuronalen Pfad bilden und die ganze Zeit über aktiv sind: Kontakt, Gefühl, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Wille. Sie bilden eine Abfolge, wobei eine mentale Formation zur nächsten führt, und der gesamte Prozess kann in weniger als einer Sekunde stattfinden. Dieser neuronale Pfad kann uns zu einer gewohnheitsmäßigen Reaktion führen oder, wie Thich Nhat Hanh zeigt, durch den Einfluss von Achtsamkeit und Einsicht, einen neuen neuronalen Pfad schaffen, der zu Verständnis und Mitgefühl, Glück und Heilung führt. Die einfachen Meditationsanleitungen und Achtsamkeitsübungen des Zen-Meisters helfen, besser mit sich selbst und dem Leben zurechtzukommen. Dieses hübsch ausgestattete Anleitungsbuch im Taschenformat zeigt uns, wie wichtig es ist, innezuhalten und präsent zu sein, damit wir falsche Wahrnehmungen loslassen können und Klarheit und Stärke in uns selbst finden. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-426-46617-9
Inhalt: Einfache Meditationsanleitungen, stimmungsvoll erzählte Geschichten aus dem Leben des Buddha und Erlebnisse aus der eigenen Kindheit des großen Zen-Meisters: Mit diesem Buch wendet sich Thich Nhat Hanh an junge Leser. Unbefangen und frei von jeder religiösen Einflussnahme entdecken Kinder ab 5 die Schätze fernöstlicher Weisheit: Für mehr Entspannung und Achtsamkeit in Familien, Kindergruppen und Schulen. Mit poetischen Illustrationen hochwertig ausgestattet. ISBN: 978-3-641-06104-3
Inhalt: Macht uns die Hightech-Medizin wirklich gesünder? Fest steht: Der Einsatz moderner Hightech-Diagnostik konfrontiert uns mit bisher unentdeckten Auffälligkeiten, versteckten Gesundheitsrisiken und einer steigenden Zahl von ?Patienten?, die zunehmend verunsichert, orientierungslos und oftmals überfordert sind.Dagegen hilft keine maßgeschneiderte Therapie, sondern nur ein informierter Patient, so der Gesundheitswissenschaftler Robin Haring. Sein Buch ist ein Plädoyer gegen den Gesundheitsperfektionismus und zugleich Leitfaden für eine erfolgreiche Suche nach Gesundheit. Umfang: 203 S. ISBN: 978-3-406-66707-7
Inhalt: Der Testosteron-MythosDas berühmte Männerhormon ist immer dabei, wenn es um die ganz großen Themen unserer Zeit geht. Überschießendes Testosteron stürzt die Weltwirtschaft in die Krise, sinkendes Testosteron zwingt alternde Männer in die Knie und künstliches Testosteron rettet das männliche Geschlecht vorm Aussterben.Mit diesen populären Testosteronmythen rechnet Die Männerlüge nun endlich ab. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Verhaltensforschung erklärt der Demograf und Epidemiologe Robin Haring unterhaltsam und anschaulich, was Testosteron kann (und nicht kann). Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-99100-147-8
Inhalt: Von den Macherinnen des größten Elternblogs Deutschlands - Stadt Land Mama - kommt jetzt das Must-have-Buch für alle Frauen mit Kindern.Authentisch, wertschätzend und hoch identifikatorisch beschreiben die beiden Mama-Bloggerinnen Lisa Harmann und Katharina Nachtsheim was es braucht, damit Mütter im Familientrubel nicht untergehen und sich zwischen Fürsorge und Loslassen selbst verlieren.Denn irgendwann kommt er, der Tag, an dem wir als Mutter denken: Huch, mich gibt's ja auch noch! Wo bin ich eigentlich geblieben in all der Zeit mit den Kindern? Wer will ich sein, was tut mir gut? Wie lassen sich altes Ich und neues Ich zu einem glücklichen Ganzen zusammenfügen? Da schlummert doch noch mehr in uns! Eine große Chance, uns wieder auf uns und unsere individuellen Bedürfnisse zurückzubesinnen. Ganz ohne schlechtes Gewissen!Dieses Buch soll ein Wegweiser sein ? zurück zu uns selbst. Zu der Person, die wir waren ? und, ja, auch immer noch sind.Mit Gastbeiträgen von Ildikó von Kürthy, Herbert Renz-Polster, Jasmin Gerat, Laura Karasek, Teresa Bücker, Stefanie Stahl und vielen mehr. Illustrationen von Kera Till. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-10-491335-3
Inhalt: (Herz-)Schlagartig ist alles anders! Mit der Schwangerschaft betreten Frauen eine neue Welt. Unbekannt und aufregend! Guter Rat ist in dieser Zeit unabdingbar, Frauen suchen nach OrientierungDie SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Lisa Harmann und Katharina Nachtsheim wissen, wovon sie sprechen: Ihr Elternblog Stadt Land Mama genießt mit über 1 Mio. Aufrufen ein Riesenvertrauen.Eine Schwangerschaft ist der wohl krasseste Einschnitt im Leben einer Frau. Da wächst plötzlich ein echter Mensch! Mit Herzschlag und Schluckauf? es ist einfach nur: WOW. Die Autorinnen nehmen Frauen auf dem Weg bis zur Geburt an die Hand und begleiten sie - behutsam, aber ehrlich - durch diese neun turbulenten Monate, die wohl für immer unvergesslich bleiben. Jedes Kapitel ist mit einer Emotion überschrieben, um der Gefühlsachterbahn aus Angst, Vorfreude, Neugier und Unsicherheit gerecht zu werden, und wird durch eine wunderschöne Illustration der Künstlerin Ini Neumann geschmückt. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-10-491486-2
Inhalt: Exzellente fotografische Tierstudien, die auch die Arbeit der Tierpfleger deutlich machen und demonstrieren, welche Aufgaben ein Zoo heute zu leisten sind. Systematik: K/Uh Umfang: 100 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Tiere / Erdgeschoss / KinderSachbuch GELB ISBN: 978-3-570-12352-2
Inhalt: Man ist nur so alt wie man sich fühlt ? stimmt das? Unser Geburtsjahr sagt noch lange nichts darüber aus, wie es um unseren Körper steht oder wie wir selbst und andere Menschen uns wahrnehmen. Unser Alter, so Robert P. Harrison, hängt von der Welt ab, in der wir leben. Unsere Welt treibt einen verhängnisvollen Kult um die Jugend. Wenn eine alternde Gesellschaft die ewige Jugend für sich reklamiert, gibt es am Ende überhaupt keine Jugend mehr. Literatur und Philosophie liefern Harrison reiches Material für originelle Denkanstöße, immer ist bei ihm die Lust am Lesen auch die Lust zu denken. Sein Buch ist eine Kulturgeschichte des Alterns und meinungsstarke Gegenwartsdiagnose zugleich. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-446-25013-0
Inhalt: Wie jagen Fledermäuse im Dunkeln nach Insekten? Wie baut der Biber seine Dämme? Woran erkennt man ein Raubtier? Der Zoologe Prof. Dr. Gerhard Hartmann berichtet über Lebensraum und Lebensweise der Tiere, über Körperbau, Beutefang und Familienleben. Weitere Themen im Buch sind: Ameisenbär, Beuteltiere, Echoortung, Gorilla, Hyäne, Kaltblüter, Mähnenwolf, Numbat, Pandas, Stinktier, Wildpferd. Umfang: 50 S. überw. Ill. (farb.), Kt. ISBN: 978-3-7886-0253-6
Inhalt: Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu halten Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen ? unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen extrem wichtig, sondern auch eng mit unserem Gehirn verknüpft. Dr. Yoshiya Hasegawa, einer der führenden Neurologen Japans, hat die besondere Beziehung zwischen Fingern und Gehirn untersucht. Daraus entwickelte er die Methode der Daumenstimulation, die er nun erstmals vorstellt. Mittels einfacher Fingerübungen wird das Gehirn aktiviert, revitalisiert und besser durchblutet. Das Gehirn wird verjüngt, die Merkfähigkeit verbessert sich. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-22169-0
Inhalt: Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzenEine schwere Erkrankung, eine Operation, psychische Erschöpfung oder sonstige gesundheitliche Beeinträchtigungen ? es gibt viele Gründe für eine Kur oder eine Rehabilitationsmaßnahme.Um die Menschen fit zu halten oder wieder fit zu machen, umfasst das Recht viele Ansprüche und Gestaltungsmöglichkeiten. Doch häufig sind diese Möglichkeiten nicht bekannt. In diesem Ratgeber Ihr Recht auf Kur und Reha werden die entscheidenden Fragestellungen erläutert:Was ist der Unterschied zwischen Kur und Reha?Welche Reha-Leistungen gibt es?Wer hat wann Anspruch auf eine Maßnahme?Wo und wie kann eine Kur oder Reha-Maßnahme absolviert werden?Wie läuft die Beantragung ab?Was ist zu tun, wenn der Antrag abgelehnt wird?Wer ist zuständig und trägt die Kosten?Gibt es finanzielle Unterstützung während der Reha?Welche Leistungen zum Wiedereinstieg gibt es nach der Reha? Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-8029-5745-1
Inhalt: Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzenDie überwiegende Mehrheit ist in Deutschland gesetzlich krankenversichert. Welche Leistungen jeweils zustehen, ist jedoch oft nicht bekannt.Dieser Leitfaden Ihre Rechte als gesetzlich Krankenversicherter führt durch die Leistungen, die verpflichtend von der Kasse erbracht werden müssen:Gesundheitsförderung, PräventionsleistungenFrüherkennungsmaßnahmen, VorsorgeuntersuchungenÄrztliche, zahnärztliche VersorgungAmbulante Leistungen im KrankheitsfallHeil- und Hilfsmittel: Zahnersatz, Brille, Kontaktlinsen, Physiotherapie u.v.m.Krankenhausaufenthalt, Hospiz, medizinische RehabilitationLeistungen für Schwangere, bei MutterschaftKrankengeld, Wiedereinstieg in den Beruf, KinderkrankengeldAuf ?heiße? Eisen wie Ärztliche Zweitmeinung und Selbstbeschaffung/Kostenerstattung wird ebenso eingegangen wie auf ganz neue Themen, z. B. Gesundheitsanwendungen und Elektronische Patientenakte. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-8029-5700-0
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2024 Urlaub zwischen Kultur und Natur: Der MARCO POLO Reiseführer Flandern ? Antwerpen, Brügge, Gent Flandern ist voller idyllischer Ecken, aber auch voller Gegensätze. Das Gute daran: Du musst dich nicht entscheiden zwischen Städtetrip und Naturerlebnis, Kulturgenuss und Badeurlaub. Im Land der Flamen kannst du alles haben ? und das auf kleinem Raum. Stell dir genau die Reise zusammen, auf die du gerade Lust hast! Dein MARCO POLO Reiseführer bietet dir eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, mit denen du deine Reise individuell und flexibel gestalten kannst. MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Outdoorfans und für Familien ? mit Karte oder kostenloser Touren-App Entdecke, was die Flamen lieben mit Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben! Stöbern, Schlemmen und aktiv sein: Die besten Shopping- Locations, die schönsten Outdoor-Aktivitäten und kulinarische Highlights für jeden Geschmack Auf alles vorbereitet mit den MARCO POLO Best-of-Tipps für trübe Tage, Urlaub mit Kindern und Low Budget Komplett überarbeitete Highlight-Karten und Stadtpläne Zu Burgen, Bier und Bruegel mit den MARCO POLO Erlebnistouren Wandern, Surfen, Sightseeing: Wenn du nicht den ganzen Tag am Strand verbringen willst, findest du in Flandern genug zu tun. Statte berühmten Malern einen Besuch im Groeningemuseum von Brügge ab, beobachte die Fischer in Oostduinkerke beim Krabbenfang oder lass dir auf dem Grote Markt in Antwerpen ein eiskaltes Kirschbier schmecken. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer erlebst du unvergessliche Momente und machst deine Reise nach Flandern zum einzigartigen Traumurlaub! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-02054-3
Inhalt: Wie heißen die fünf großen Religionsgemeinschaften der Erde? Was verbindet Judentum, Christentum, Islam, Hinduismus und Buddhismus miteinander, was unterscheidet sie? Welche religiösen Feste gibt es? Weitere Themen im Buch sind: Hindu, Diaspora, Karma, Koran, Moschee, Mekka, Nirvana, Thora, Sabbat. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), Kt. ISBN: 978-3-7886-0668-8
Inhalt: Erkenne die verborgenen Strategien der ManipulationTäglich werden wir überall manipuliert: im Berufsalltag, unter Freunden, in der Beziehung und in der TV-Werbepause. Oft bemerken wir nicht einmal, dass wir zu Marionetten anderer werden, die ihre eigenen Interessen gnadenlos durchsetzen.Deutschlands bekanntester Mentalist Thorsten Havener enthüllt die Geheimnisse der Manipulation und beschreibt die psychologischen Strategien, mit denen Meinungen und Entscheidungen gesteuert und sabotiert werden können. Er erklärt, welche Schwachstellen unserer Wahrnehmung uns angreifbar machen und der unbewussten Einflussnahme anderer aussetzen. Vor allem aber verrät er, wie wir uns gegen diese mächtigen Kräfte wehren und die Selbstbestimmung zurückgewinnen können, indem wir die häufigsten und wirksamsten Manipulationsmethoden durchschauen und unsere Mitmenschen und ihre verborgenen Interessen lesen lernen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96905-076-7
Inhalt: Bleib dran, pack's an! Egal, wie groß das Ziel sein mag, ob man ein Unternehmen gründen, endlich einmal ein paar lästige Pfunde abnehmen oder eine neue Sprache erlernen möchte. Es gibt tausend Gründe, die uns verunsichern und uns von unserem Vorhaben schnell wieder abbringen können. Gene Hayden zeigt, wie sich Ideen und Projekte trotz aller Hürden und Hindernisse, die zwischendurch auftauchen, konsequent umsetzen lassen. Mithilfe dieses praktischen, gut durchstrukturierten Ratgebers erkennt man, welche Ziele einem wirklich wichtig sind, wie man es schafft, sich nicht verunsichern zu lassen und mit welchen Tricks es einem gelingt, sich für ein Projekt so zu rüsten, dass eigentlich nichts mehr schiefgehen kann. Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-423-41250-6
Inhalt: Schluss mit "Ja, aber ..." Egal, wie groß das Ziel sein mag, ob man ein Unternehmen gründen, endlich einmal ein paar lästige Pfunde abnehmen oder eine neue Sprache erlernen möchte: Es gibt tausend Gründe, die uns verunsichern und uns von unserem Vorhaben schnell wieder abbringen können. Wie es gelingt, Ideen und Projekte konsequent umzusetzen, zeigt Gene Hayden. Mithilfe dieses praktischen, gut durchstrukturierten Ratgebers erkennt man, welche Ziele einem wirklich wichtig sind, wie man es schafft, sich nicht verunsichern zu lassen und mit welchen Tricks man sich für ein Projekt so rüstet, dass eigentlich nichts mehr schiefgehen kann ... Umfang: 241 S.
Inhalt: Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrinen Disruptoren« ? jene Schadstoffe, die im Körper wie Hormone wirken und die inzwischen überall enthalten sind. Diese Schadstoffe schaden uns Menschen und werden für Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs und Unfruchtbarkeit verantwortlich gemacht. Was sie so gefährlich macht: Sie sind in unserer Umwelt und unserem Alltag omnipräsent: Verpackungen, Lebensmittel, Kosmetik, Waschmittel, Textilien ? die gefährlichen Schadstoffe stecken fast überall, und es ist kaum möglich, ihnen zu entgehen.Doch es gibt Möglichkeiten, den Kontakt zu reduzieren. Katharina Heckendorf liefert wertvolle Hilfestellungen, wie man die Gifte im Alltag vermeiden kann. Dabei sind alle Tipps selbst erprobt und getestet ? vom Deo bis zum Waschmittel. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27251-7
Inhalt: Wie kann ich mich schützen? Wie stelle ich Desinfektionsmittel selber her? Was ist zu beachten? Wie kann ich mein Immunsystem fit halten? Aufklärung statt Panikmache ist notwendig. In diesem Ratgeber beantwortet einer von Deutschlands renommiertesten Virologen, Prof. Dr. Hendrik Streeck, die wichtigsten Fragen zum Virus und wie man sich schützen kann. Zusätzlich werden praktische Tipps gegeben, wie man mit natürlichen Virenkillern sein Immunsystem stärkt, um optimal gegen Viruserkrankungen vorbereitet zu sein. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-8338-7711-7
Inhalt: Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose 'Burnout' steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Der wachsende Druck sei schuld, immer mehr Aufgaben sollen in kürzerer Zeit erledigt werden. Doch die bisherigen Lehrmeinungen zum Thema greifen oft zu kurz. Bessere Organisation kann Burnout nicht verhindern. Auch Stress, Zeitnot und ständige Erreichbarkeit sind nicht die alleinige Ursache. Wieso brennen die einen aus, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken? Woher rührt diese besondere Schwäche, die Unfähigkeit, Nein sagen zu können? Helen Heinemann, vielfach gefragte Expertin zum Thema, deckt die wahren Gründe für ein Phänomen auf, das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt: Nur, wer bereits tief aus dem Gleichgewicht ist, gerät irgendwann in den Strudel eines Burnouts. Doch soweit muss es gar nicht kommen. In diesem Buch finden Sie völlig neue Wege zur Vorbeugung, die eigene Belastungsgrenze nicht zu überschreiten und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95967-865-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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