Inhalt: Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten ? ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören ?, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.Entdecke auch: Die 1%-Methode ? Das Erfolgsjournal Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-641-25241-0
Inhalt: Der Körper ist das faszinierendste System, das die Evolution hervorgebracht hat. Brian Clegg lädt ein zu einer wissenschaftlichen Expedition durch dieses Wunder der Natur. Von der Biochemie der Liebe bis zum Funktionieren unserer fünf Sinne. Von unseren fleißigen Untermietern, den Billionen Bakterien, die in und auf uns leben und ohne die wir aufgeschmissen wären, bis zur Fähigkeit unserer Augen, Milliarden Jahre in die Vergangenheit schauen zu können. Auf seine unnachahmliche Weise, gespickt mit britischem Humor und vielen Mitmach-Experimenten trägt Clegg all das zusammen, was Sie schon immer über Ihren Körper wissen wollten ? und lehrt uns, wieder über seine Fähigkeiten zu staunen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-446-43504-9
Inhalt: Wenn wir über das Leben und dessen Ursprünge sprechen, denken wir an Menschen oder Tiere. Und die Pflanzen? Sie sind nur Gegenstand der Botanik, in der Philosophie spielen sie seit Aristoteles? Vorstellung eines vegetativen Seelenvermögens keine Rolle mehr. Kaum zu glauben, denn sie sind die eigentlichen Erschaffer der Welt. Sie können sich nicht bewegen und sind doch geniale Handwerker, sie vermitteln zwischen Erde und Sonne und besitzen verborgene zweite Körper im Boden. Emanuele Coccia gibt dem Leser ein neues Bewusstsein für die faszinierende Schönheit der Natur. Denn Pflanzen sind mehr als blühender Zufall, sie sind Grundlage allen Lebens und damit unentbehrlich für unser Wissen über uns. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-446-25948-5
Inhalt: Beeindruckend und inspirierend: Die faszinierende Reise der sympathischen Astronautin zur ISS»Ich bin für eine Weile nicht auf dem Planeten. Zurück im Mai«. Das war die Abwesenheitsnotiz von Samantha Cristoforetti, als sie 200 Tage auf der ISS verbrachte. Bis die Ingenieurin und Pilotin endlich in das Raumschiff stieg, war es ein weiter Weg, den sie mit Wissbegier, Beharrlichkeit und einer Portion Glück absolvierte ? als eine von nur wenigen Frauen. Persönlich und humorvoll schildert sie ihre Erfahrungen, von den harten Astronautenlehrjahren über die Zeit im All bis hin zur Rückkehr auf die Erde. Welche Gedanken begleiten die letzten Stunden vor dem Abflug? Womit entspannt man sich nach einem langen Arbeitstag auf der Raumstation? Wie fängt man einen Raumtransporter ein? Mit einem wunderbaren Blick für die Herausforderungen und Merkwürdigkeiten des Astronautenberufs nimmt sie uns mit auf eine unvergleichliche Reise.Seit 28. April 2022 ist Samantha Cristoforetti für fünf Monate erneut auf der ISS. Umfang: 496 S. ISBN: 978-3-641-24665-5
Inhalt: Ob Sonne oder Regen, Hitze oder Kälte, das Wetter prägt unseren Alltag. Unwetter können lebensbedrohlich sein, Wirbelstürme wie Hurrikane oder Tornados hinterlassen eine Spur der Verwüstung. Wie das Wetter entsteht, welche Wettererscheinungen es gibt und wie es zu Wetterkatastrophen kommt, ist aus diesem Band zu erfahren. Weitere Themen im Buch sind: Atmosphäre, Barometer, Eiszeiten, Fallwinde, Gewitter, Golfstrom, Klima, Luftdruck, Meeresströmungen, Meteorologie, Passatwinde, Niederschlag, Wolken. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-7886-0247-5
Inhalt: Wie entstehen Eiszeiten? Woher wissen wir, wie es vor vielen Tausend Jahren auf der Erde aussah? Gibt es bald eine neue Eiszeit? Rainer Crummenerl nimmt uns mit auf eine beeindruckende Reise durch die Eiszeiten und gibt einen spannenden Einblick in die Erforschung der Vergangenheit. Weitere Themen im Buch sind: Dauerfrostboden, Eisbohrkern, Feuerstein, Fossilien, Gletscher, Klimakurve, Neandertaler, Mammut, Rentier, Warmzeit Umfang: 50 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-0405-9
Inhalt: Was bedeutet Luftdruck? Wie wirkt Seife beim Waschen? Die Eigenschaften der Elemente "Luft" und "Wasser" und ihre Bedeutung für unseren Alltag sind die Hauptkapitel dieses Buches. Ein wichtiges Unterrichtsthema, anschaulich und spannend aufbereitet! Weitere Themen im Buch sind: Archimedes, Auftrieb, Dampfmaschine, Edelgase, Luftdruck, Oberflächenspannung, Photosynthese, Tiefdruckgebiete, Wassermoleküle. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-2880-2
Inhalt: Warum ist das Meerwasser salzig? Wie ist ein Forschungsschiff heute ausgerüstet? Welche Lebensformen gibt es im Meer? Der Wissenschaftsjournalist Rainer Crummenerl, selbst Teilnehmer meereskundlicher Expeditionen, beantwortet Fragen zur Tier- und Pflanzenwelt des Meeres und zur Geschichte, den Methoden und den neuesten Erkenntnissen der Meeresforschung. Weitere Themen im Buch sind: Algen, Billigflagge, Deiche, Gezeiten, Meeresströmungen, Ölpest, Sturmflut, Tsunami, Überfischung. Umfang: 50 S. überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-7886-0272-7
Inhalt: Unsere Erde ist nur scheinbar gezähmt. In ihrem Innern glüht heißes Gestein, die Wasser der Meere und Ozeane speichern ungeheure Kräfte, und an ihrer Oberfläche brauen sich heftige Stürme zusammen. Unheil droht, wenn die unsichtbaren Gewalten plötzlich entfesselt werden. Dann bebt die Erde und Berge speien Feuer, haushohe Wellen türmen sich auf, Stürme treiben ihr tödliches Spiel und der Regen wird zum Sturzbach. Weitere Themen im Buch sind: Asche, Ätna, Deich, Dürre, Erdbeben, Eruption, Gase, Hurrikane, Lava, Orkane,Richter-Skala, Treibhauseffekt Umfang: 50 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-0414-1
Inhalt: Die Piraterie ist so alt wie die Seefahrt. "Peirates" nannten die Griechen jene Männer, die übers Meer fuhren, um an fernen Ufern Küstenraub zu treiben. Warum wurden aus Seeleuten Seeräuber? Wo trieben die meisten Piraten ihr Unwesen? Wer war der schreckliche Blackbeard? Weitere Themen im Buch sind: Azteken, Corso, Galeone, Helgoland, Jolly Roger, Kaperbrief, Lösegeld, Normandie, Strandsrecht, Vitalienbrüder, Wikinger Umfang: 50 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-0411-0
Inhalt: Welche Aufgaben hat die Polizei? Wie arbeiten Zielfahnder? Wann wird das Sonderkommando angefordert? Der Band informiert sowohl über den Alltag als auch über berühmte Polizisten in Literatur und Film. Weitere Themen im Buch sind: Erkennungsdienst, Fahndung, Geschwindigkeitsmessung, Handschellen, Interpol, Küstenwache, Notruf, Phantombild, Täterprofil, Zeugenschutzprogramm. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-7886-1507-9
Inhalt: Geheimnisvolle Grabbauten, gewaltige Festungsmauern, prächtige Tempel, immer wieder stoßen Archäologen auf Zeugnisse vergangener Kulturen. Was verraten sie uns heute über das Leben damals? Der Band erzählt von Forschern, die auf den Spuren alter Sagen oder nach Berichten aus der Bibel ausgezogen sind, um versunkene Städte zu finden. Weitere Themen im Buch sind: Ägypten, Baumringdatierung, experimentelle Archäologie, Fernerkundungen, Hängende Gärten, Inkas, Magnetometer, Pompeji, Tal der Könige, Ur- und Frühgeschichte. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), Kt. ISBN: 978-3-7886-0254-3
Inhalt: Pinguine sind lustige Gesellen im Frack, die an Land unbeholfen und tollpatschig sind, im Wasser aber ihre wahren Fähigkeiten beweisen. Sie erreichen Tauchtiefen bis 500 Meter und trotzen in der Antarktis während der Brutzeit den kältesten Temperaturen, die unsere Erde zu bieten hat. Doch wer weiß schon, dass Pinguine am Rande der Atacamawüste mit der Hitze kämpfen? Weitere Themen im Buch sind: Brillenpinguin, Chipmarkierung, Kolonien, Schopfpinguin, Stoffwechsel, Überfischung, Würgereflex. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-7886-0670-1
Inhalt: Von den Lagunen in Baja California bis zu den Gletschern des Nordpolarmeers legen Grauwalmütter mit ihren Kälbern jährlich Tausende von Meilen in dem sich aufgrund des Klimawandels erwärmenden Meer zurück. Es ist die längste Wanderung eines Säugetiers auf unserem Planeten. Doreen Cunningham, selbst alleinerziehende Mutter, folgt den Walen auf dieser gefährlichen Reise, zusammen mit ihrem zweijährigen Sohn Max ? in Bussen, Zügen und auf Schiffen, allein und auf sich gestellt.Den Plan zu diesem Abenteuer hat sie an einem Tiefpunkt ihres Lebens gefasst: Gestrandet in einem Heim für obdachlose Mütter, erinnert sie sich an ihren Aufenthalt bei den Iñupiat im Norden Alaskas, an die unbändige Natur, die ihr schon einmal im Leben half. Nun will sie es mit Max erneut versuchen, ihm zeigen, wie Mensch und Wal verbunden sind, was Freiheit und Liebe bedeuten. In einer einzigartigen Mischung aus Memoir, Reisebericht und wissenschaftlicher Dokumentation erschafft Doreen Cunningham das berührend schöne Porträt einer bedrohten Welt. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-644-00968-4
Inhalt: Eine außergewöhnliche Stimme für die neue spirituelle Generation ? frech, unkoventionell und authentisch"Sensationell spirituell" ist der Guide für eine Generation, die Diversität, Echtheit und Freiheit feiert ? und dies auch auf ihren spirituellen Weg mitnehmen möchte. Der junge, queere und spirituelle Lehrer Sah D`Simone reiste um die Welt, lernte von Meistern des tantrischen Buddhismus und entdeckte dabei den für ihn besten spirituellen Weg ? und der ist laut, frech und tiefgehend. Sahs Botschaft: Versuche nicht, dich in eine Schublade zu zwängen, wie Spiritualität aussehen "sollte", denn du selbst zu sein, ist spirituell genug. Es gibt so viele Wege, frei und glücklich zu werden. Es ist möglich, wilde Partys zu feiern, vegane Torte zu essen, auf Motorräder zu stehen und eine bedeutungsvolle Spiritualität zu leben.In seinem Buch erklärt Sah D`Simone uns anschaulich, wie wir in acht Schritten unsere innere Superpower zum Vorschein bringen und unsere Wahrheit laut leben ? und damit die Welt verändern können. Praktische Alltagsübungen, Journaling-Aufgaben, Meditationen und Atemübungen können uns dabei helfen, unser höchstes Potenzial zu entfalten und uns von Ideal-Bildern und Stigmatisierungen der Gesellschaft freizumachen. Durch die Verbindung der modernen Psychologie und buddhistischen Praktiken schafft Sah D`Simone mit seiner vor Energie sprühenden Persönlichkeit einen sensationellen Leitfaden, der unser erwachendes Herz befreit. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-426-46377-2
Inhalt: Du bist dein größtes Vorbild! Die erfolgreiche Influencerin über ihren inspirierenden Weg zu sich selbst und die Schritte zu echtem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Habe Mut, auf dich selbst zu hören! Dieser Gedanke begleitet die erfolgreiche Influencerin Melissa durch ihr Leben. Getrieben von Neugier und Abenteuerlust macht Melissa immer wieder einen Schritt ins Unbekannte.Doch was gibt ihr den Mut aufzubrechen, auch wenn sie das Ziel nicht kennt? Sich auch in schwierigen Situationen treu zu bleiben, nicht von "Mut-Killern" ablenken zu lassen und auf ihr Herz zu hören? Und was können wir von ihrem Weg lernen? In diesem Buch zeigt uns Melissa anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie gelernt hat, auch in schwierigen Situationen an sich zu glauben und sich und ihre Bedürfnisse zu einer Priorität zu machen ? und wie sie es schafft, optimistisch und nach vorne gerichtet durchs Leben zu gehen. Damit ermutigt sie ihre Leser*innen, selbstbewusst und voller Selbtliebe den eigenen Weg zu beschreiten. Melissa zeigt uns, wie Sie es schafft, sich immer wieder selbst zur Prio 1 zu machen und eine "Self-Influencerin" zu sein. Sie unterstützt die Leser*innen bei deren persönlicher Reise zu echtem Selbstwertgefühl und gibt Impulse für eine intensive und tiefe Freundschaft mit sich selbst: -- Erkenne negative Gedankenmuster-- Mache Frieden mit allem, was du nicht kontrollieren kannst-- Lass die Vergangenheit los-- Mach dir klar, was dir wichtig ist ? und verfolge dieses Ziel-- Investiere in dich!-- Identifiziere Mut-Killer und Energie-Sauger in deinem Leben Damit ist sie ein Identifikationsfigur für alle, die auf dem Weg zu sich selbst sind und die sich von der inspirierenden Geschichte Melissas anregen lassen möchten, die eigenen Stärken herauszuarbeiten. Getreu dem Motto: Sei dein eigenes Vorbild - weil echtes Selbstvertrauen von innen kommt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-426-46145-7
Inhalt: Ohne sie würde nichts funktionieren. Sie entgiftet unseren Körper, steuert Hormon- und Kohlenhydrathaushalt und bildet die Schaltzentrale unseres Stoffwechsels: Die Leber bringt täglich Höchstleistungen. Wie sie das macht und wie wir sie dabei unterstützen können, zeigt "Das Leber-Buch". Fünf Experten erklären die größte menschliche Drüse, schulen unsere Sinne zur Früherkennung von Leberkrankheiten und geben praktische Tipps zur Vorbeugung ebenso wie für bereits Erkrankte. Egal ob der Abend mal wieder länger und alkoholreich war, wir zu fett gegessen haben oder Umweltschadstoffe und Medikamente unseren Körper belasten - die "Gift-Polizei" Leber regelt das und wandelt Giftiges in Ungiftiges um. In ihr laufen zentrale Stoffwechselprozesse zusammen, und doch wissen viele Menschen über die Leber fast nichts. Diese Lücke schließt nun die Deutsche Leberstiftung mit "Das Leber-Buch". Es beleuchtet ausführlich und verständlich, wie die Leber funktioniert, was sie leistet und wie wir sie entlasten können. Aufgelockert wird das Buch durch viele "Text-Boxen", die interessante Beiträge zum Thema enthalten, die über die sachliche Information hinausgehen - z.B. über Prometheus, den Leberfleck, Großbritanniens bekanntesten Lebertransplantierten oder die Leberzirrhose Beethovens. Dazu kommen zahlreiche Abbildungen und speziell für "Das Leber-Buch" entwickelte Cartoons. Aufklärung zur Leber ist wichtig. Schmerzt unser Herz, merken wir das sofort und gehen zum Arzt. Die Leber hingegen ist nicht schmerzempfindlich, Probleme bleiben hier oft unentdeckt, bis es zu spät ist. In Deutschland leiden aktuell über fünf Millionen Menschen an Lebererkrankungen wie Hepatitis - für sie und uns alle zeigt "Das Leber-Buch", wie wir unsere Gift-Polizei gesund erhalten. Umfang: 163 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8239-9
Inhalt: Was ist "schwarze", was "weiße" Magie? Gibt es Geister? Wie kam es zu den Hexenverfolgungen? Professor Dr. Christoph Daxelmüller berichtet von den Traumdeutern der Antike, führt den Leser in einen "Hexenladen" und stellt den Spiritismus vor. Weitere Themen im Buch sind: Aberglauben, Alchemie, Besessenheit, Blocksberg, Dämon, Hexenprobe, Kabbala, Merlin, Voodoo. Umfang: 50 S. zahlr. Ill. (z.T. farb.), Kt. ISBN: 978-3-7886-0639-8
Inhalt: Wale sind intelligente Meeressäuger, Meister im Langstreckenwandern und Tieftauchen. Sie besitzen ein kompliziertes Schallortungssystem und helfen verletzten und kranken Artgenossen. Über hunderte von Kilometern können sie sich miteinander verständigen. Was geschieht zum Schutz dieser faszinierenden Tiere? Weitere Themen im Buch sind: Akustik, Blasloch, Dressur, Fischbein, Nahrungskette, Plankton, Schallortungsystem, Walgesang, Walschule. Umfang: 50 S. überw. Ill. (überw. farb.), Kt. ISBN: 978-3-7886-0425-7
Inhalt: Ein gutes Gefühl: Endlich ist alles geregelt ? in kürzester ZeitMeine Vorsorge in nur 30 Minuten enthält alle wichtigen Formulare für Ihre persönliche Absicherung:VorsorgevollmachtBetreuungsverfügungPatientenverfügungMit diesem Leitfaden regeln Sie schnell und sicher Ihre Vorsorge ? dank der guten Erklärung, die Ihnen dabei hilft, Ihre individuellen Wünsche und Vorstellungen selbstbestimmt zum Ausdruck zu bringen.Ihnen nahe stehenden Personen mache Sie es dadurch leichter, richtig zu reagieren und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Umfang: 50 S. ISBN: 978-3-8029-4839-8
Inhalt: Männer sind Meister der Täuschung, Frauen Meisterinnen der Enttäuschung. Ständig entlarven wir unsere Fehler selbst und legen uns damit Steine in den Weg. Mit unserem Perfektionismus und unseren Selbstzweifeln machen wir uns jede Menge unnötigen Stress - ob bei der Arbeit oder im Privatleben. Dabei liegt das Glück nur ein paar kleine Täuschungsmanöver entfernt. Denn manchmal reicht ein bisschen Schönfärberei, um Probleme loszuwerden oder - noch besser - sie sich gar nicht erst aufzuhalsen.Bestseller-Autorin Hanna Dietz zeigt, wie viel gelassener das Leben wird, wenn wir über unsere Unsicherheiten hinwegtäuschen oder nur so tun, als hätten wir alles voll im Griff. Mit der nötigen Prise Humor führt sie durch das Dickicht der selbstgebauten Stolperfallen und zeigt, wie wir uns nicht zuletzt auch selbst überlisten können, um uns das Leben einfacher zu machen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96121-251-4
Inhalt: Sehr anschauliche und differenzierte Darstellung der Geschichte Afrikas, gleichermaßen ansprechend für junge wie erwachsene Leser. Ab 12 Systematik: K/E Umfang: 319 S. : Ill. (farb.), Kt. Standort: Länder + Völker Afrika / Erdgeschoss / KinderSachbuch GELB ISBN: 978-3-7795-0527-3
Inhalt: Romantik und Internet ? wie geht das? Die Liebe: die größte aller Empfindungen. Aber auch: Motor einer gigantischen Single- und Hochzeitsindustrie. Millionen von Menschen zwischen 30 und 40 suchen im Internet nach der Liebe. Andere hoffen auf die schicksalhafte Begegnung an der Bushaltestelle. Annabel Dillig beschreibt das Liebesverständnis einer Generation: Warum vertrauen wir einem Algorithmus mehr als unserem Bauchgefühl? Warum wollen Therapeuten an unseren Beziehungen arbeiten? Und gibt es sie noch, die Liebe als Himmelsmacht, oder haben wir sie zur Kopfsache gemacht? Ein kluges und erfrischendes Buch über die Liebe im 21. Jahrhundert. Umfang: 166 S. ISBN: 978-3-641-08033-4
Inhalt: Der SPIEGEL-Bestseller, auf den alle Alleinerziehenden gewartet haben»Ich habe gelacht, geweint und immer wieder gedacht: Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre ? nicht nur für Alleinerziehende!« Sara Buschmann, Gründerin von SolomütterEine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht ? und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung. Sie holt Betroffene da ab, wo sie während oder nach einer Trennung stehen: mit all ihren Fragen, Problemen, Unsicherheiten und Gefühlen ? und den mit einer Trennung einhergehenden Vorurteilen und Benachteiligungen in unserer Gesellschaft. Anne Dittmann formuliert klar, was Alleinerziehende wirklich brauchen, und zeigt Schritt für Schritt, welche Hebel auf individueller wie auf struktureller Ebene gezogen werden können und müssen, um das Leben von Alleinerziehenden zu verbessern.Sie liefert mit ihrem Wut- und Mutmachbuch allen Allein- und Getrennterziehenden eine kenntnis- und faktenreiche Begleitung, angereichert mit persönlichen Erfahrungen rund um ihre eigene Trennung mit Kind und wertvollem Input aus ihrer großen Community: Über das Trennen und Kümmern. Über Geld, Arbeit und Gesundheit. Über das Daten und die Liebe. Und über das Träumen und Leben als Alleinerziehende.Dieses Buch gibt Allein- und Getrennterziehenden eine Stimme, liefert konkrete Erste-Hilfe-Tipps, die richtigen Ventile für Frust und Ängste und bietet Halt, Trost und Bestärkung in einer neuen Lebensphase. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-30172-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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